Değişimin altı yolu

Hayatınızı kısa zamanda büyük bir değişime sokup yenilemek için yapmanız gereken en temel 6 basamak!

Öncelikle kendinizi dinleyin, bu bedeninizin ve zihninizin yenilenmesi için çok önemli. Eğer daha önce hiç spor yapmadıysanız şimdi tam zamanı! Spor, hem kendinizi daha iyi hissetmenizi hem de boş zamanlarınızı faydalı bir aktiviteyle doldurmuş olmanızı sağlayacaktır. Spor yaparak bedenimize hakim olur, kendimize ait farkındalığımızı arttırmış oluruz. Şehir hayatından bir kaç saatlik kaçış için kendinize vakit ayırın, doğada vakit geçirin ve yürüyüş yapın. Kendinizi dinlemek için doğadan daha güzel bir mekan bulamazsınız.

İkinci olarak kendinize yeni bir ilgi alanı bulabilirsiniz. Böylelikle farklı insanlarla tanışıp farklı mekanlar keşfederken, kendiniz de daha önce farketmediğiniz yönlerinizi keşfedebilirsiniz.

Üçüncü olarak geleceğe dair planlar yapın. Şu an bulunduğunuz konumdan başlayarak gelceğe yönelik tüm hayallerinizi, beklentilerinizi ve planlarınızı maddeleyerek her gün görebileceğiniz bir yere asın.

Dördüncü olarak çok istediğiniz bir şeyi yapabilmek için para biriktirin. Bunu sadece kendiniz için yapın. Para biriktirmeyi alışkanlık haline getirip kendinizi şımartmayı unutmamalısınız.

Beşinci olarak hayatınızda yeri yoksa sanatı hayatınıza sokun. Müziği sadece fondaki ses olarak duymaktan vazgeçin. Ve ruhunuzu bestelemek için dinlemeye başlayın. Farklı müzikleri keşfedin. Farklı kulaklara sahip olduğunuzu hissedeceksiniz. Dilediğiniz gibi dans edin.

Son olarak kendinize ve sevdiklerinize söylemek istediklerinizi söyleyin, kendizi ifade etmekten çekinmeyin. Sevginizi ifade edin.

Yeniliklere açık olun. Ve kendinizi fark edin!

Paylaş:
FriendFeed'de Paylaş

Diğer Makaleler

Uzun süren mutluluğun sırrı

Her çikolata yediğimizde anlık mutluluklarla karşılaşıyoruz. Çok sevdiğimiz bir elbiseyi almanın mutluluğu bir gün, çok istediğimiz bir arabayı almanın mutluluğu bir ay sürebiliyor. Peki uzun süren mutlulukların sırrı nedir? devamı

Yaş farkı fark eder mi?

İlişkilerde yaş farkı, düzeni ve uyumu ne kadar etkiler? Genelde erkeklerin ve kadınların çoğunun bu konuda kalıp yargıları vardır. Oysa günümüzde bir çok ilişkide görüldüğü gibi ... devamı

Neden “o”?

Romantik bir ilişki yaşarken bazen kendimize sorarız: neden o? Ya da onun için neden ben? Çevremizdeki onlarca hatta binlerce insan arasından sadece “o” nu isteriz. O bir kişi ilgimizin odağı haline gelir. Diğerlerine değil de ona doğru ilerleriz. Birçok kişiyi düşünmek yerine sadece onu düşünürüz. devamı

 
yukarı